Аквааэробика, акваспиннинг, аквапилатес и йога, водные тренировки с нагрузкой, аква-степ – это лишь небольшой перечень занятий в воде, которые сегодня активно используются в спортивной и восстановительной медицине, а также в фитнес-индустрии. Вода, являясь естественной для человека средой, создаёт оптимальное сопротивление при движении. Она поддерживает тело и оказывает незначительное давление на мышцы и суставы, снимая тонус и напряжение в теле. Аквафитнес, аэробные упражнения, программы, разработанные для восстановления после травм и нагрузок, улучшают кровообращение и лимфоток, ускоряют метаболизм, способствуют развитию координации, помогают справляться со стрессами и эмоциональным переутомлением.
Занятия проводятся с использованием специального оборудования – акватренажеров. В данном разделе представлены подводные тренажеры для лечебной физкультуры от ведущих отечественных и зарубежных производителей.
Назначение и область применения оборудования
Занятия на тренажерах в воде обеспечивают мягкие, плавные и щадящие нагрузки, поэтому практически не имеют противопоказаний. Упражнения в водной среде безопасны для здоровья, при этом эффект достигается гораздо быстрее. За счёт того, что сопротивление воды в 14 раз больше, чем сопротивление воздуха, тренировки проходят максимально продуктивно.
Тренажеры устанавливают в бассейне на глубине около 1,5 метров. Отсутствие силы тяжести в водной среде позволяет снизить нагрузку на позвоночник и суставы, что особенно важно в процессе реабилитации после травм и заболеваний. Благодаря интенсивным нагрузкам калории при занятиях в бассейне сжигаются гораздо интенсивнее, что позволяет быстро избавиться от лишних килограммов.
Акватренажеры показаны для:
- укрепления сердечно-сосудистой системы;
- нормализации нейромышечной координации;
- улучшения психоэмоционального состояния;
- профилактики респираторных заболеваний;
- восстановления опорно-двигательных функций.
Водные тренажеры являются аналогами обычного спортивного оборудования для кардио- и силовых нагрузок, но спроектированы они с учётом эксплуатации в водной среде. Для их изготовления используются устойчивые к коррозии материалы – пластик и нержавеющая сталь.
Варианты исполнения
Виды тренажеров для занятий в воде:
- Велотренажер. Регулярные тренировки нормализуют работу сердечной мышцы, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и варикозных нарушений. На тренажёре могут заниматься все без исключения, в том числе люди, страдающие остеопорозом.
- Аква-степпер. Стимулирует мышцы ног, при этом нагрузка на колени отсутствует.
- Эллиптический тренажёр. Создаёт нагрузку на все группы мышц и используется для кардиотренировок.
- Дисковый тренажер. Используется для поворотных движений корпуса, при которых задействованы боковые и ягодичные мышцы, руки и плечи.
- Беговая дорожка. Используется для восстановления после травм и операций, а также для реабилитации пациентов после инсульта и с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
- Барьеры. Используются для отработки движений нижних конечностей и тренировки баланса в момент преодоления препятствий, а также разработки подвижности в суставах и улучшения проприоцепции.
- Доска для хождения. Используется для восстановления атрофированных мышц и улучшения подвижности в суставах нижних конечностей.
Также производители предлагают комбинированные тренажеры с разными видами силовых и кардио-нагрузок.
Медицинское оборудование от ESM
Вы можете приобрести тренажеры для занятий в воде на выгодных условиях, выбрав подходящую модификацию из нашего каталога. Компания ESM – надёжный поставщик медицинского оборудования от ведущих мировых производителей. Мы реализуем только качественную продукцию по доступным ценам.
Преимущества сотрудничества с ESM:
- индивидуальный подход к каждому клиенту;
- консультативная поддержка по всем вопросам;
- помощь в комплексном оснащении медицинских учреждений;
- организация доставки в регионы;
- гарантийное и постгарантийное обслуживание.
Наши менеджеры помогут определиться с выбором и оформить заказ.
Лучшие модели
Подводный эллиптический тренажер ELLY предназначен для комплекса силовых и кардиотренировок во время реабилитации и восстановительных занятий. Принцип действия основан на создании оптимальной для мышц и суставов нагрузки за счёт сопротивлению силе воды. По сравнению с занятиями на «сухих» тренажёрах, комплекс ELLY обеспечивает естественные движения с защитой связок от повреждений и ударов. Имитируя ходьбу, движение на велосипеде, беговых лыжах и степпере, пользователь получает полноценную нагрузку практически на все группы мышц. Уже после нескольких занятий можно ощутить видимый результат – растяжение мышц ног, увеличение подвижности в бедренных суставах, расширение диапазона движений, восстановление двигательных навыков.
Тренажёр имеет простую конструкцию и компактные габариты. Подходит для индивидуальных занятий и группового тренинга. Нагрузка регулируется за счёт прочных и надёжных педалей-лопастей. Может устанавливаться на дно бассейна с любым типом покрытия. Тренажёр изготовлен из устойчивых к уровню pH и агрессивным средам нержавеющей стали и пластика. Предельно допустимая нагрузка – 150 кг.
Аква-кардиотренажер Hercules Skis 25.1 предназначен для одновременной тренировки мышц рук и ног. Основное назначение – профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, восстановительные занятия, реабилитация после травм и заболеваний. Hercules Skis подходит и для профессиональных спортсменов, и для обычных любителей активного образа жизни. Во время занятий задействованы мышцы-стабилизаторы пресса и спины, что способствует улучшению общей физической формы и укреплению мышечного корсета. Ходьба происходит в условиях, близких к невесомости. Это минимизирует нагрузку на суставы, что особенно важно для пациентов с травмами и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Занятия рекомендуется проводить на глубине 100-140 см – это оптимальные условия для кардио-тренировок.
Тренажёр, изготовленный из нержавеющей стали, отличается высокой прочностью, надёжностью и долговечностью. Благодаря складной конструкции его легко транспортировать и хранить.
Акватренажёр BPM TWO AQQUABIKE – стационарный водный байк, предназначенный для активных занятий и реабилитации. Тренажёр обеспечивает тренировки с высокой интенсивностью, при этом пользователь может самостоятельно выбирать объём нагрузок с учётом собственных физических возможностей. Усовершенствованная система регулировок, эргономичная форма рукояток и педалей, функциональный и продуманный до мелочей дизайн делают каждое занятие на тренажёре максимально комфортным и эффективным. Подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов.
Тренажёр предназначен для размещения на любых поверхностях на глубине от 160 до 180 см. При установке на гладкую поверхность (плитка, пластик, специальная плёнка) рекомендуется использовать прозрачные присоски. Для удобства пользователей предусмотрена возможность регулировки рукояток и сиденья по высоте. Специальное покрытие рукояток обеспечивает удобный захват без скольжения по материалу. Для удобства перемещения в передней части тренажёра размещены транспортировочные колёса. Обратите внимание, что для занятий на велотренажере необходимы специальные аква-носки.
Рекомендации по выбору
При выборе тренажера для занятий в воде в первую очередь учитываются функциональность и назначение оборудования. Также обратите внимание на следующие моменты:
- габариты тренажера – они должны соответствовать размерам бассейна;
- удобство использования: современный тренажёр безопасен в эксплуатации и оснащён системами регулировки режимами;
- дополнительный функционал – например, возможность подключения к ПК или смартфону, гидромассаж, электронный дисплей с отображаемыми режимами работы.
Наличие поручней, противоскользящего покрытия, системы аварийной остановки обеспечит безопасность пользователей, что особенно важно для пациентов, проходящих реабилитацию после травм и заболеваний.
